શું તમે ઈયરફોન વાપરો છો? તમે ઘણા યુવાનો જોયા હશે, જેઓ સતત કાનમાં ઈયરફોન લગાવે છે. ઈયરફોનનો ઉપયોગ કરવો ખોટું નથી, પરંતુ સતત કલાકો સુધી તેનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ઈયરફોનને કારણે કાનને નુકસાન અને માર્ગ અકસ્માતના કિસ્સાઓ વધી ગયા છે. તાજેતરના વર્ષોમાં તે એક ગંભીર સમસ્યા તરીકે ઉભરી આવી છે.
50 ટકા યુવાનોમાં કાનની સમસ્યાનું કારણ ઇયરફોનનો સતત ઉપયોગ છે. કાનમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો, ઊંઘ ન આવવા જેવી સમસ્યાઓ ઇયરફોનના સતત ઉપયોગને કારણે સામાન્ય છે. ઉત્તરપૂર્વ દિલ્હીના કાનના નિષ્ણાત ડૉ એ વહાબે અમને જણાવ્યું કે ઇયરફોનના સતત ઉપયોગથી આપણી સુનાવણી 40 ડેસિબલ સુધી ઘટી જાય છે.
ડૉ. વહાબ વધુમાં જણાવે છે કે ઇયરફોનનો સતત ઉપયોગ કરવાથી કાનનો પડદો વાઇબ્રેટ થાય છે અને તેને નુકસાન થવાની શક્યતા રહે છે. કાનમાં નસકોરાં આવવા, ચક્કર આવવા, કળતર વગેરે સમસ્યાઓ થાય છે. ખાસ કરીને લોકોને દૂરના અવાજો સાંભળવામાં તકલીફ થવા લાગે છે અને તેનાથી બહેરાશ પણ થઈ શકે છે.
ઇયરફોનના વોલ્યુમ અને ગીતો સાંભળવાના સમયને કારણે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર થાય છે. ઈયરફોન નાના હોય છે અને તમારા કાનમાં આસાનીથી ફિટ થઈ જાય છે, પરંતુ તેમ છતાં બહારનો અવાજ તેનાથી અટકતો નથી. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે બહારનો અવાજ સાંભળવા માંગતા નથી અને ઇયરફોનનું વોલ્યુમ વધારવા માંગો છો. આ તમારા માટે ખૂબ જોખમી છે. આવું જ એક સંશોધન પણ સામે આવ્યું છે.
જોરથી મ્યુઝિક સાંભળવાથી માનસિક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જ્યારે હૃદય રોગ અને કેન્સરની શક્યતાઓ પણ વધી જાય છે. ઈયરફોનમાં 100 ડીબી સુધીનો અવાજ આવી શકે છે, જે તમારા કાનને નુકસાન પહોંચાડવા માટે પૂરતો છે. સામાન્ય રીતે કાન 65 ડેસિબલ અવાજને સહન કરી શકે છે, જ્યારે 85 ડેસિબલથી વધુ અવાજ કાન માટે જોખમી છે. જો ઈયરફોન પર 40 કલાકથી વધુ સમય સુધી 90 ડેસિબલનો અવાજ સંભળાય તો કાનની નસો સંપૂર્ણપણે મૃત થઈ જાય છે.
ડૉ. વહાબ ઇયરફોનનો થોડો સમય ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. તેઓ કહે છે કે જો તમારે જરૂરી કામ માટે કલાકો સુધી ઈયરફોનનો ઉપયોગ કરવો હોય તો દર એક કલાકના અંતરે ઓછામાં ઓછો 5 મિનિટનો બ્રેક લો. ઇયરબડ કરતાં ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, કારણ કે તે કાનની બહાર મૂકવામાં આવે છે. તેઓ સારી કંપનીના ઈયરફોનનો ઉપયોગ કરવાનો પણ આગ્રહ રાખે છે.
